비만도 계산기(BMI) 활용하는 꿀팁 소개
서양화된 식사습관 및 컴퓨터 책상에 오래 앉아있는 현대인의 특성상 비만은 어쩔 수 없이 짊어지고 가야 할 질병이라 해도 그리 틀리지 않은 말인 것 같습니다. 어릴 때는 많이 먹어도 다 키로 간다는 부모님의 말씀에 무턱대고 많이 먹은 경험들 실제로 많이 먹고도 살이 별로 찌지 않았었는데요. 최근에 나이를 먹고 보니 먹는 만큼 살로 늘어나는 것이 느껴집니다. 이럴 때 자신의 몸이 비만인지 아닌지 적확한 확인을 하기 위해 활용하는 것이 BMI 비만도입니다. 비만도는 나이, 성별별로 다르기 때문에 제대로 확인해 보시기 바랍니다. BMI란? BMI란 체질량지수를 의미합니다. 체중을 키의 제곱으로 나눈 값을 통해 지방의 양을 추정하는 비만측정법인데요, 체질량지수가 26인 경우에는 21인 사람에 비해 당뇨병에 걸릴 ..
