면역력 높이는 음식 TOP6
면역력 높이는 음식 TOP6 면역력 높이기 위해선 어떻게 해야할까? 면역력이란? 면역은 생물이 감염이나 질병으로부터 대항하여 병원균을 죽이거나 무력화하는 작용, 혹은 그 상태를 말합니다. 즉, 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말하는 것이죠. 만약 신체 벨런스가 무너지게 되면 가장 크게 영향을 받는 곳은 어디일까요? 바로 면역력입니다. 면역력체계에 이상이 생기게되면 점점 아픈 곳이 많이 생기게됩니다. 면역력을 높이는 것만으로도 각종 바이러스 감염 방지는 물론이고, 감기나 알래르기 등 여러가지 질환을 방지하며 개선할 수 있기 때문에 전체적 몸의 건강을 챙길 수 있습니다. 면역력이 떨어지게 되면 여러가지 질병에 노출이 되거나, 정신적으로 겪는 증세들도 무시할 수 없습니다.그렇다면 면역력이 떨어..
