히알루론산 효능 부작용
히알루론산 효능 부작용 최근에 남자간 여자간 피부에 관심이 많은데요. 피부가 푸석해지는 가장 큰 이유는 수분이 제대로 보충되지 않아서 입니다. 그래서 이를 보완하기 위해 피부보습에 가장 큰 효과를 보이는 히알루론산에 대해 알아보겠습니다. 히알루론산이란? 히알루론산이란 사람의 몸 속에 있는 다당류의 일종입니다. 특히 피부, 관절액, 연골, 눈물등에 많이 분포되어있는데요. 히알루론산은 자신의 무개 300~1000배에 해당하는 물을 함유하고 있는 특성이 있습니다. 이러한 특성 때문에 보습효과가 뛰어난데요. 히알루론산 생성을 활성화시키는 자연음식으로는 가축의 고기, 뿌리작물(감자, 고구마등), 비타민C가 풍부한 식품(감귤류, 파프리카, 파슬리, 고수), 마그네슘이 풍부한식품(바나나, 토마토, 복숭아)등이 있다고..
