만병통치약 양배추즙의 이기적인 효능 6가지
최근에 서양식화된 기름진 음식으로 인해 점점 위장질환자수가 증가하고 있는데요. 위장병의 치료방법으로 양배추가 많이 사용되곤 합니다. 양배추는 식이섬유가 많이 포함되어있고, 저지방, 저칼로리에 탄수화물, 칼륨, 단백질, 비타민, 마그네슘 등이 다량 포함되어있어 세계 3대 장수식품으로 여겨지고 있습니다. 이번에는 사람에게 좋은 만병통치약 양배추의 이기적인 효능 6가지를 알아보도록 하겠습니다. 1. 변비 치료와 소화장애 개선 양배추는 식이섬유가 풍부하기 때문에 소화를 촉진시켜 배변 기능과 소화시스템 향상에 큰 도움을 줍니다. 또한 양배추 끓인 물과 양배추즙은 변비에도 좋습니다. 다만 생양배추는 가스를 많이 생성하기 때문에 설사를 유발할 수 도 있습니다. 2. 위염,위궤양등 염증 억제에 탁월 양배추에는 다양한 ..
