루테인 효능
루테인 과다섭취만은 피하자 여러분의 눈은 건강한가요? 21세기에 들어 많은 사람들이 스마트폰을 오랫동안 사용하고, 많은 미세먼지에 노출되어 눈 건강의 악화 속도가 빨라지고 있다고 합니다. 특히 일시적으로 눈이 침침해지고, 이후에 괜찮아진다고 방치하면 안 됩니다. 일시적인 현상이 영구적인 시력저하로 발생할 수 있기 때문입니다. 그래서 최근에 눈 겅강 관리의 필요성이 점차 대두되고 있습니다. 이에 많은 사람들이 루테인 비타민 영양제를 찾고 있습니다. 그렇다면 루테인은 무엇일까요? 기본적으로 루테인이란 황색 색소의 일종으로, 시력의 중심을 담당하는 황반에 많이 분포하고 있습니다. 루테인은 눈이 강한 빛에 노출되었을 때 세포가 파괴되지 않도록 하는 역할을 합니다. 즉 안구의 노화 속도를 늦춰주는 것이지요. 그러..
