여주즙 효능 부작용
여주즙 효능 부작용 최근에 많은 건강 프로그램에서 여주를 다루고 있는데요. 특히 여름이 체철음식인 여주이기 때문에 더욱더 큰 관심을 받고있는것이 아닌가싶습니다. 많은분들이 여주가 당뇨에 좋다정도로 알고계신 분이 많을텐데요. 이번 글에서는 조금 더 자세히 여주즙 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여주란? 여주는 생긴것이 오이와 비슷하게 보이는데요. 오이와 같이 박과 식물로서 한의학에서는 쓴 맛 때문에 고과, 쓴 오이라고도 불립니다. 또한 울퉁불퉁한 외견때문에 도깨비 방망이라고도 불립니다. 주로 열대 아프리카, 동남아시아 지역에서 분포하고 몸속 염증 제거에 큰 효과가 있는것으로 알려져있습니다. 또한 오키나와의 장수 비결을 세계보건기구에서는 여주라고도 말하였기 때문에 최근들어 큰 관심을 받고 있는 ..
